别再给孩子吃了!儿科主任:这些是宝宝身高克星,父母还总给娃吃

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同事陈姐今年带孩子回老家过年,受疫情的影响,被“困”在家里到现在还没回来,前几天视频跟我抱怨:“农村的孩子都像施了化肥一样,个头窜得特别快”,原来,左邻右舍的小朋友都跟陈姐儿子差不多大,可是站一块对比,儿子像个“小萝卜头”,个头矮了一大截,比隔壁小两个月的妹妹还矮!

陈姐说,孩子从小钙片没少吃,骨头汤、鱼汤他奶奶也经常给他熬,在饮食上肯定没“亏待”他,我跟他爸的身高都是中上水平的,怎么孩子就长不起来呐?真让人发愁。其实,陈姐平时给孩子做各种好吃的,补品、营养品,我们办公室都知道,可是陈姐从不关注孩子的脾胃情况。

别再给孩子吃了!儿科主任:这些是宝宝身高克星,父母还总给娃吃

1、高甜、多脂的食物

没有一个孩子不喜欢吃蛋糕、巧克力的,家长只知道孩子甜食容易蛀牙、长胖,却不知道,甜食最大的危害是滋腻伤脾,甜腻的食物吃多了,体内的湿气大大增加,影响脾脏的运化功能,导致脾胃动力下降,妨碍消化吸收,从而耽误孩子长个子。此外,有研究表明,孩子甜食吃多了,会抑制生长激素的分泌,也是孩子长不高的原因之一。

2、果汁、可乐

3、高盐的零食

薯片、锅巴等油炸、膨化的零食,备受孩子的喜爱,但是,这类零食的原料大都是马铃薯等淀粉类食材,而且在制作过程中,食物本身的营养素被破坏,孩子吃了有饱腹感,却提供不了营养,而且这类食物用手拿着吃都会“一手油”,可想而知油脂含量高,加上各种调味的添加剂,对孩子的身体发育伤害很大, 还会降低孩子对主食的食欲,让孩子变得挑食。


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